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立った状態で靴下を履けなくなったらデブだと認識する
に選定していただきました。✌('ω')✌
- 2012-6-18
- life with direction
- 0
唸れ！、フォースコリー！
とうとう今週末に迫るデーパブにむけて、走り込みを続ける私ですが、Twitterに揚がるランニングツイートでいろんな人の一キロ平均ペースを見る度に心折れそうになります。@shintarowfreshです。
何故5キロを25分台で走れるのかと。
体重がいっこうに減らないのでダイエットログ記事は書けませんあしからず。
というわけで、それでもダイエット記事を書こうと指を走らせているのですが、唯一オススメできるのはこちらです。
ヘルシアといえばもう苦すぎるし、不味すぎるし、ご飯にも合わないしで、罰ゲーム以外の何物でもない飲み物ですが。
こいつは違う。
ヘルシア 五穀めぐみ茶
こいつは飲める！
五穀効果かどうかは知らないけれど、後味がだいぶマシ！
あくまでも美味くはないけれど。マシ！
スパークリングとか、普通の奴とかは、もう完全に途中で流しに捨てるレベルですが、こいつはイケル、いや、イケはしないけど、マシ！
と、ランニングと食事制限に励むなら、もう最後はドーピングしかない。
というわけで、これも一緒に飲んでます。
飲み過ぎるとお腹が緩くなるこの魔法の薬。
じっさい何がどう効くのか全く謎ですが、今のところ口コミで大爆発！これはステマ臭い。臭いけど、もうドーピングするしかないよね。
ホメオスタシスを突破する
正直、10年前と比べて15キロ近く増えているこの体。
マジか、生まれたての赤ちゃん6.7人分やン！
と、まあ、実際は学生時代一人暮らしをしていたのが、実家に帰ってきて、2年くらいで5キロほど増え、あれよあれよと、デスクワークにかまけて増えまくったこの体重。
人の体には恒常性（ホメオスタシス）という、常に変わらないようにする作用がありまして、短期間に劇的にやせたり太ったりするモノではないわけで。
ダイエットする為にはこのホメオスタシスを突破する何かが必要なわけです。
走るのって、しんどいよね、でも、このしんどさがホメオスタシスを突破するためには必要だと私は認識しています。
まあ、甘えを捨てるしか方法はないってコトですよね。お菓子系ブロガーの私も、最近はそれほどお菓子を食べていません。が、食べてはいます。
これはもう仕方ない、だって、お菓子系なんだもん。今更肩書き変えるわけにはいかないもん。ね。
泣きながらお菓子を食べております。
でーぱぶの当日、僕がぷにぷにしてたら、ああ、ホメオスタシスと、思い出してもらえれば恐縮です。
ちなみにまだ立ったまま靴下履けます。
文：シンタロヲフレッシュ
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