とうとう近くにコンビニが出来ました。どのくらい近くかというと、4軒となり（道挟む）です。

冷蔵庫代わりにばしばし利用したろうか！オルァ！と意気込むも、ふんわりダイエットなうな私です。気をつけるべき五箇条を共有します。

1. 菓子パン、サンドイッチ
2. 焼き菓子やスイーツ
3. 肉類を使ったお弁当
4. レジ横のフライドチキンとかが入ってるやつ
5. カップ麺

この辺は見ないように気をつけて通り過ぎます。見たら負けです。負けです。

弁当よりもマシだろうとサンドイッチを買うと、負けです。じゃあ何を食べるのかというと、サラダです。

サラダのみです。

これとか劇的に旨かったです。

甘みが欲しい場合はフルーツかヨーグルト。肉が食べたい場合は生ハム。ビタミンＢ１や亜鉛などのミネラルが含まれています。

あんまり締め付けすぎるとコンビニが楽しくないのですが、意外と食べられるものがたくさんあるので、ダイエット中でもコンビニ怖くない感じです。

おでんとか、いいよね！

文：阿部信太郎 / シンタロヲフレッシュ